Încă din antichitate, legumele și alte produse alimentare, a căror formă naturală era similară cu organele genitale, erau considerate a stimula potența: falică precum banana, castraveții sau sparanghelul; simboluri vaginale precum stridii sau midii; alimente care seamănă cu mucoasa genitală precum căpșunile și merele roșii; care seamănă cu corpul unei femei ca pere.
Afrodisiacă - stimulând activitatea sexuală, termenul vine de la Afrodita, sau Venus, zeița iubirii în mitologia greacă și romană și asociată cu fertilitatea și energia primăverii. Aceasta se numește de obicei orice substanță care crește potența sau crește dorința sexuală sau libidoul.
Oferim o listă de produse care pot fi suficient de utile pentru a crește potența:
Nucă braziliană
Un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Padova (Italia) a constatat că o dietă scăzută în seleniu duce la sterilitate masculină (infertilitate). Seleniul interferează cu oxidarea spermei, ceea ce le crește capacitatea de fertilizare.
Cacao
Feniletilamina din ciocolată poate induce euforie prin eliberarea de dopamină, o substanță chimică care se formează în creier în timpul orgasmului. Calciul din lapte, ciocolata, favorizează transmiterea impulsurilor nervoase, ceea ce face senzațiile tactile mai sensibile.
orez brun
Această cereală conține o cantitate mare de vitamina B, care sporește potența. Și este că fără această vitamină nu există libido. Este, de asemenea, o sursă bogată de magneziu, care este esențială pentru contracțiile musculare, care este foarte importantă pentru menținerea unei erecții.
Stridiile
Dacă aceste crustacee sunt renumite pentru calitățile sale de stimulare a potenței, atunci se datorează conținutului ridicat de zinc, o componentă vitală în producția de testosteron. Stridiile mai conțin acizi aspartici și aspartici, compuși eficienți în timpul eliberării hormonilor sexuali precum testosteronul și estrogenul. (Puneți șampanie rece și începeți să beți cu înghițituri mici).
gagică
Menținerea nivelurilor ridicate de testosteron este importantă pentru toate aspectele sănătății sexuale, de la producerea spermei la prevenirea impotenței și reglarea dorinței și a libidoului. Producția de testosteron se bazează în mare măsură pe zinc și vitamina B6, care sunt abundente în carnea de pui.
Miere
Pentru a fi într-o formă bună, soții din Persia antică au băut o băutură de miere în fiecare zi în prima lună după căsătorie (luna de miere sau, cum spunem acum, luna de miere). Mierea este bogată în vitaminele B necesare pentru producerea de testosteron, iar fructoza sa face un om mai rezistent și eliberează treptat energie, nu va fi posibil să adormi în timpul dragostei.
Pepene
Oamenii de știință din Texas (SUA) au arătat că consumul de pepene verde poate avea un efect similar cu cel al „pilulei magice" albastre. Acest lucru se datorează conținutului de citrulină și arginină, care sunt implicate în eliberarea de oxid nitric, un compus care relaxează vasele de sânge ale corpului. Și este minunat că nu este nevoie să scrieți o rețetă pentru acest produs.
Inghetata de vanilie
Dacă se folosește vanilie în orice, de la deserturi la odorizante, va exista ceva. Potrivit unui studiu din Chicago (SUA), vanilia poate crește circulația sângelui în penis.
Ghimbir
Potrivit unui studiu publicat în revista, șobolanii masculi hrăniți cu ghimbir au înregistrat o creștere a greutății testiculelor. Se crede că ghimbirul poate avea un efect similar cu testosteronul uman.
Semințe de dovleac
Sunt bogate în zinc, un nutrient esențial pentru sexualitate și fertilitate. Un studiu olandez a constatat că suplimentele de folat și zinc au crescut numărul de spermatozoizi cu 74% la bărbații cu probleme de fertilitate.
Floricele de porumb
Acest produs clasic de film are cel mai mare conținut de arginină vegetală, care este componenta principală a spermei. Numeroase studii au arătat importanța argininei pentru numărarea, calitatea și motilitatea spermei.
Ardei iute
Toată lumea știe că mâncarea picantă accelerează activitatea inimii. Capsaicina, compusul care mușcă ardeii iute, ajută și la eliberarea endorfinelor din creier pentru a le face să se simtă grozav. Capsicul are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nervos, care favorizează excitația și erecția. Pentru a îmbunătăți potența, aveți nevoie de „picant" . . .
Banană
Banana conține un alcaloid numit bufotenină, care îmbunătățește starea de spirit, încrederea și impulsul sexual. Încercați să coaceți banane în cuptor, acestea vă vor surprinde.
Coacăze
O cantitate insuficientă de vitamina C poate determina pierderea motilității spermatozoizilor, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Texas (SUA). Afinele conțin o cantitate echitabilă de vitamina C, spermatozoizii „vor înota repede ca Michael Phelps".
Migdală
Aceste nuci sunt încărcate cu grăsimi care reglează prostaglandina, care este importantă pentru producerea hormonilor sexuali. De asemenea, conțin vitamina E, care ajută la producerea spermei mai viabile datorită proprietăților sale antioxidante.
Ciocolata neagra
Oamenii de știință de la Spitalul Universitar din Köln (Germania) au arătat că ciocolata neagră reduce hipertensiunea, ceea ce ar putea ajuta bărbații care suferă de impotență. Flavonoidele de cacao ajută la eliberarea oxidului nitric, o substanță chimică care ajută la relaxarea mușchilor din vasele penisului și la îmbunătățirea fluxului sanguin și, prin urmare, a erecției. Ciocolata neagră este mai bună pentru creșterea potenței.
File de vițel
Un studiu publicat în revista Fertility Problems and Sterility a constatat că fileurile, care au un conținut ridicat de L-carnitină, au îmbunătățit semnificativ calitatea spermei la un grup de bărbați cu probleme de fertilitate. Se pare că cu cât nivelul de L-carnitină este mai ridicat, cu atât numărul de spermatozoizi și motilitatea vor fi mai bune.
Crevetă
Aceste animale marine mici sunt bogate în zinc, ceea ce îmbunătățește producerea libidoului și a spermei. De asemenea, conțin calciu și magneziu, care sunt necesare contracțiilor musculare normale, care ajută la reglarea impulsului sexual, a numărului de spermatozoizi și a fertilității. Nu numai atât, creveții conțin doar un ocean de fenilalanină, un aminoacid care ajută la reglarea dispoziției și la îmbunătățirea libidoului.
Castravete
Glumele grase despre această legumă deoparte, un studiu realizat de oameni de știință din Chicago, SUA, susține că unul dintre mirosurile care entuziasmează mai mult femeile este castravetele. Faceți un aperitiv delicios combinând castraveți tocați, frunze de mentă și iaurt.
Granat
Potrivit jurnalului dedicat studiului impotenței, sucul de rodie poate ajuta la combaterea disfuncției erectile. Oamenii de știință cred că acest lucru se datorează puternicelor proprietăți antioxidante ale sucului de rodie, care suprimă radicalii liberi. Așa că ai un pahar de suc.
seminte de susan
Mărimea acestor semințe nu este egală cu valoarea nutritivă herculeană a semințelor de susan. În cele mai vechi timpuri, mirese grecești primeau patiserie de susan ca simbol al ceva fertil (ceea ce poate fi interpretat ca o dorință de noroc în pat). Susanul este bogat în seleniu și zinc și este bogat în calciu, magneziu, vitamina E, toate fiind foarte bune pentru îmbunătățirea libidoului.
Sparanghel
Sparanghelul este bogat în potasiu și calciu, ceea ce ajută la producerea hormonilor. De asemenea, este bogat în vitamina E, care îmbunătățește circulația sângelui în organele genitale.
Cremă
Nu, nu este o greșeală de eroare. Cu moderatie, crema este o sursa excelenta de calciu necesar pentru contractia musculara, care este asociata cu erectii imbunatatite. Este, de asemenea, o sursă bună de arginină, care se găsește în concentrații crescute în material seminal.
Arahide
Această piuliță ajută la menținerea sistemului circulator în ordine. Alunele sunt bogate în acid gras omega-3, care scade nivelul colesterolului care blochează arterele și, prin urmare, reduce riscul de boli de inimă.
Spanac
Când este consumat crud, spanacul este una dintre puținele plante care conțin coenzima Q10. Oamenii de știință au descoperit că coenzima Q10 poate ajuta la îmbunătățirea motilității spermatozoizilor, ceea ce este o veste bună pentru cei care au nevoie de un astfel de ajutor, cum ar fi papaya, cum ar fi spanacul. Spanacul este, de asemenea, bogat în fier, ceea ce ajută la infertilitate, potrivit unui studiu de la Universitatea Harvard.
Usturoi
Usturoiul conține un ingredient puternic numit alicină, care crește fluxul de sânge către organele genitale și crește libidoul.
Trufa
Ca afrodiziac, trufa își datorează aroma intensă unei substanțe numite alfa-androstetenol, care imită parfumul feromonilor. Aceștia sunt hormoni care acționează asupra atractivității fizice.
O rosie
Conținutul ridicat de beta-caroten din roșii, care este transformat în vitamina A în organism, îl face important pentru menținerea unei sănătăți sexuale bune. Vitamina A joacă, de asemenea, un rol semnificativ în producția de testosteron.
Ton
Acest pește este bogat în vitamina B3 și - efectul expansiunii vaselor de sânge ale acestei vitamine, îmbunătățește viața sexuală. Poate exista o îmbunătățire a orgasmelor, creșterea potenței, erecții mai puternice și posibilitatea de a rămâne gravidă. Deci, asigurați-vă că este în meniu la a treia întâlnire.
Țelină
Romanii foloseau deja țelina ca afrodiziac. Conține o cantitate mare de feromoni numiți androstenonă și androstenol, despre care se crede că sunt atractive pentru femei.