Potenta crescuta la barbati dupa 50 de ani: sfatul medicului

„Oh, ar trebui să avem o asemenea erecție! " oftau dominoul, privind piesele de șah. Ashot Nadanyan.

Un bărbat vrea să fie un câștigător în toate și ține secrete oricare dintre slăbiciunile sale, chiar dacă sunt probleme de sănătate. De o dificultate deosebită este problema creșterii potenței la bărbați după 50 de ani: este dificil să recunoaștem imperfecțiunea cuiva, dar cu cât acest lucru se face mai repede, cu atât sunt mai mari șansele de a găsi un remediu bun și de a face față problemei acasă. Cum să faci fără pastile și când să mergi la medic?

Medicina oficială tinde să creadă că, dacă fluctuațiile hormonilor sexuali feminini în menopauză provoacă o scădere a libidoului și o deteriorare generală a vieții sexuale, un bărbat la 40, 50 și chiar după 60 nu ar trebui să sufere întotdeauna de disfuncție erectilă sau o scădere a sexualității. dorinta . Dacă un bărbat se confruntă cu întrebarea cum să crească potența la 50 de ani, înainte de a lua o pastilă, trebuie să găsiți motivul scăderii acesteia, deoarece problema constă nu numai în vârstă.

Potenta la varsta adulta

Toată lumea vrea să se simtă plină de putere și energie sexuală la bătrânețe. Totuși, în ciuda acestei dorințe la nivel subconștient, suntem totuși siguri că după 50-60 de ani va veni vârsta și va trebui să ne luăm rămas bun de latura sexuală a vieții. Suntem siguri că sănătatea unui om după 50 de ani, a cărui potență lasă cu siguranță mult de dorit, scade inexorabil. Dar este?

Nu gândi niciodată în tipare! Fii sigur că potența ta va rămâne cu tine în anii tăi de declin, menține acest sentiment de nedescris de sănătate și energie, atât de caracteristic tinerilor. Și, desigur, urmați sfaturile de mai jos. Vom discuta despre toate modalitățile de creștere a potenței pe care le practică medicii.

De ce scade potența la bărbați după 50 de ani?

Există o mulțime de factori aici și, din păcate, este departe de a-i exclude întotdeauna pe toți. Medicii identifică cauzele externe și interne care reduc libidoul. Aceste motive duc la o deteriorare a metabolismului. Ca urmare, potența la bărbați după 50 de ani scade rapid.

Cauze externe ale scăderii potenței

stil de viata sedentar. Dacă ai o profesie sedentară și ești forțat să-ți petreci cea mai mare parte a zilei de lucru pe scaun, nu este de mirare că circulația sângelui în organele pelvine va fi în curând perturbată. Circulația deficitară provoacă lipsa de oxigen și deteriorarea prostatei și testiculelor. Și creșterea potenței la bărbați după 50 de ani este o sarcină mai dificilă decât reducerea acesteia.

Alcool și fumat. Probabil, comentariile nu sunt necesare aici, pentru că toată lumea știe cât de distructive sunt nicotina și alcoolul pentru puterea masculină. Iar dacă nicotina acționează lent, atunci alcoolul, dacă este abuzat, vă poate dăuna foarte repede sănătății masculine.

Inactivitatea fizică provoacă și excesul de greutate, care pune presiune asupra organelor sistemului genito-urinar și le deplasează. Drept urmare, pe lângă potență, are de suferit și bunăstarea generală. Stres. „Toate bolile sunt de la nervi" - și acest lucru este adevărat. Stresul constant și stresul mental afectează negativ organele interne și starea spatelui. Din cauza unei schimbări în starea psihologică a bărbaților, dorința de a face sex dispare, contactele sexuale rare nu salvează situația. Ca urmare, circulația sângelui în organele pelvine este perturbată. Cadrul muscular. Odată cu vârsta, își pierde puterea, dând loc slăbiciunii musculare și, ca urmare, eșecului sexual. Este important să duci un stil de viață activ, să faci exerciții fizice.

Cauze interne ale scăderii potenței

Cauzele interne ale scăderii potenței includ probleme cu organele și sistemele corpului. În primul rând, acestea includ boli inflamatorii ale sistemului reproducător, care la mulți oameni apar chiar și în tinerețe, dar nu primesc un tratament adecvat, deoarece apar într-o formă cronică. În timp, prostata începe să aibă un efect extrem de dăunător asupra unei fericiri atât de fragile precum potența. La bărbați, după 50 de ani, este mai dificil să o tratezi decât la o vârstă fragedă.

În plus, bărbații sunt îngrijorați de creșterea presiunii, de perturbările hormonale și de deteriorarea metabolismului. Acesta din urmă este adesea rezultatul diabetului. Diabetul provoacă multe complicații, inclusiv scăderea nivelului de testosteron. În acest caz, este necesar să contactați un endocrinolog cu experiență, care vă va prescrie tratamentul adecvat. Atenţie! O hernie a coloanei vertebrale poate provoca o încălcare a potenței. Desigur, dacă vă aflați cu o scădere a funcției sexuale, consultați un medic și stabiliți cauza. Acest lucru vă va ajuta să reveniți la o viață sexuală activă mult mai repede.

Cum să îmbunătățești potența? Sfatul doctorului

Amintiți-vă câteva reguli simple pe care trebuie să le respectați cu strictețe.

• Mișcă-te mai mult și fii mai des în aer liber. Medicii sfătuiesc să alegeți sporturi în aer liber care pot îmbunătăți circulația sângelui în organele pelvine.
• Fumați mai puțin și, dacă este posibil, renunțați cu totul la această pasiune dăunătoare.
• Nu abuzați de alcool. Scade testosteronul.
• Ai grijă la greutatea ta.
• Evitați hipertensiunea arterială și nivelul colesterolului.
• Nu luați anabolizante. Ele pot duce la impotență chiar și la o vârstă fragedă.
• Evitați stresul. Nu te poți ascunde de stres, dar poți învăța să te abții de la ele.

Urmând aceste puncte, vei menține un nivel suficient de testosteron, iar problema reducerii potenței nu te va afecta. În plus, mai există câteva metode care provoacă o creștere a potenței la bărbați după 50 de medicamente, exerciții și masaj de prostată. Să luăm în considerare fiecare dintre aceste puncte mai detaliat.

Baie de contrast pentru potenta

Dacă potența ta a scăzut după 50, încearcă o baie de contrast. Îmbunătățește fluxul de sânge către organele genitale prin expunerea la apă rece și fierbinte. Luați 2 boluri și umpleți fiecare cu apă. Unul este rece, celălalt este cald. Mai întâi, stați în apă fierbinte, zăboviți în ea timp de o jumătate de minut, apoi transferați în apă rece. Repetați această procedură timp de aproximativ un sfert de oră.

Mâncați și creșteți libidoul pe parcurs

Nu este un secret pentru nimeni că unele produse provoacă o creștere a potenței la bărbați după 50 de ani). Aceste produse includ:

• Fructele de mare ca sursă de zinc. În general, se recomandă consumul mai multor alimente proteice - ouă, carne, brânză.
• Leguminoase.
• Nuci si seminte.
• Ierburi, în special țelină și pătrunjel.
• Ulei natural nerafinat, care este util pentru condimentarea salatelor. Poate fi uleiuri de măsline, susan, in și alte uleiuri.

Încercați să vă concentrați asupra acestor alimente și să consumați unele dintre ele zilnic. Vei observa rezultatele foarte repede.

Mai multe rețete populare

În plus, herbalistii sfătuiesc să încerce mai jos câteva rețete care ajută la îmbunătățirea sănătății întregului organism în general și a prostatei în special.

Miere și nuci. Amesteca in proportii egale nuca tocata si mierea. Mănâncă acest amestec timp de o lună, 2 lingurițe. la o jumătate de oră după masă. Păstrați amestecul la frigider. Vin roșu și fructe uscate. Se iau caise uscate, prune uscate si stafide in cantitate de 100 g, se adauga zahar (1 lingura) si se presara amestecul cu scortisoara, cardamom si cuisoare dupa gust. Se toarnă compoziția cu vin roșu și se fierbe la foc mic aproximativ o jumătate de oră fără capac. Apoi, aceeași perioadă de timp - cu capacul închis. Siropul trebuie băut în 1 lingură. l. 3r/zi. Cu toate acestea, există o modalitate mai „chimică" de a crește potența.

Preparate pentru îmbunătățirea potenței

În prezent, un număr mare de medicamente au apărut la vânzare care cresc rapid potența. Mecanismul de acțiune al acestor medicamente se bazează pe vasodilatație. Acest lucru determină fluxul de sânge către penis și o erecție stabilă. Cu toate acestea, au o listă de efecte secundare. Practic, efectul secundar este o avalanșă de sânge și alte organe și țesuturi, care le poate afecta negativ activitatea. Ca rezultat, administrarea medicamentului poate duce la tinitus și dureri de cap, congestie nazală și insuficiență respiratorie.

Masaj și creșterea potenței

Cum să crești potența la bărbați după 50 de ani, în plus față de mijloacele descrise mai sus? Desigur, masaj! Dar masajul este diferit. Masaj relaxant acasă. Pentru a o duce la îndeplinire, probabil că vei avea nevoie de ajutorul femeii iubite. Roagă-l să-ți maseze picioarele și gambele - asta te va elibera de stres, te va ajuta să te relaxezi și te va excita sexual datorită impactului asupra anumitor puncte. Aceste puncte prețuite (sunt 3 în total) sunt localizate:

• la baza degetului mare;
• pe arcul piciorului;
• între degetul mic și călcâi, pe partea exterioară a piciorului.

În plus, punctele biologic active sunt situate în număr mare pe spate și abdomen. Pentru a o realiza, este mai bine să contactați un terapeut de masaj profesionist care va reporni corpul (și nu doar organele genitale) pentru o recuperare completă. Masajul ameliorează stresul și ajută la umplerea energiei necesare vieții. Femeile observă că după masaj bărbații lor au mai mult succes. Adică, nu numai mijloacele chimice de creștere a potenței la bărbați după 50 de ani ajută și o metodă atât de sigură precum masajul. De asemenea, medicii sfătuiesc să urmați un curs de masaj al prostatei din când în când. Este indicat să o faceți cu un specialist într-un centru medical. Masajul prostatei este o bună prevenire a impotenței, dar în prezența prostatitei ajută destul de mult, deși medicii îl recomandă în mod activ pacienților. Dacă ai prostatita, ca să nu se dezvolte în impotență, tratează-o din interior, ridicând sistemul imunitar și distrugându-i agentul patogen.

Exerciții pentru creșterea potenței

Exerciții pentru bărbați după 50 de ani a căror potență este redusă, care vizează îmbunătățirea aportului de sânge a organelor pelvine.

Important! Exercițiile trebuie făcute în mod regulat, altfel își vor pierde eficacitatea. În medie, într-o lună vei observa rezultatul. Cu toate acestea, va dura mai mult decât efectul după utilizarea pastilelor de potență.

• Întinzându-se în patru picioare. Pune-te în genunchi, cu spatele drept, cu brațele întinse. Apoi stați încet, cu fesele pe gambe, cu fața plată pe podea. Mâinile sunt întinse înainte.
• Stai drept, inspiră și contractă mușchii potenței. Așteptați câteva secunde și relaxați-vă încet în timp ce expirați.
• Faceți genuflexiuni, încordându-vă fesele înainte de a vă ghemui și rămâneți în poziția finală câteva secunde. Mâinile sunt întinse înainte.
• Întinde-te, unește-ți mâinile în spatele capului, inspiră, ridică piciorul în poziție verticală și descrie un cerc cu el în sensul acelor de ceasornic (2-3 cercuri), apoi în sens invers acelor de ceasornic.
• Întindeți-vă pe spate, îndoiți genunchii, puneți-vă palmele deasupra lor. Întindeți încet genunchii în lateral cu mâinile, oferindu-le rezistență tangibilă cu mușchii picioarelor.
• Întindeți-vă pe spate, îndoiți genunchii, cu brațele întinse de-a lungul corpului. Ridică-ți pelvisul de pe podea și ține-te în acea poziție.

Mulți oameni susțin că exercițiile de forță cu fier îi ajută să-și mențină potența la nivelul potrivit. Dar acesta este cel mai bun medicament, a cărui potență după „recepție" crește.

Concluzie

Desigur, medicamentele sunt luate pentru a determina o creștere a potenței la bărbați după 50 de ani, dar există metode mai sigure și chiar mai eficiente. Și amintiți-vă că principalul lucru este să rămâneți tânăr la suflet, iar apoi corpul însuși va încerca să se potrivească cu starea dvs. de spirit. Nu uitați de sport, de alimentația corectă (și este mult mai greu pentru bărbați să o urmeze decât pentru femei), încercați să renunțați la obiceiurile proaste dacă este posibil. Și, desigur, iubește-ți femeia!